Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Líp: 4,46g | Prot: 55,26g | Carbs : 106,20g.
Pequeno Almoço: Mel, Mirtilos, gelatina, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Amoras, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Trident Chiclete, Tomates Cereja. Almoço: Catupiry Requeijão Light, Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Molico Leite Desnatado em Pó. Jantar: Panco Pão de Coco, Vigor Iogurte Grego Zero, Yoki Pipoca Natural com Sal, gelatina. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|