Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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153,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 46,78g | Prot: 184,92g | Carbs : 128,02g.
Pequeno Almoço: Jones Canadian Bacon, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Bananas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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