Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 137,45g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Семга Слабосоленая, Махеевъ Джем Клубничный, Виктория Булка Новинка, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Шоколад. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 150481210407
|