Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 112,10g | Carbs : 78,39g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Бри, Мёд, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Ряды Купаты из Говядины, Арнаут Лаваш Тандырный, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Хлеб Дарницкий, Салатов Плов с Курицей. Jantar: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ашан Сырники. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|