Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 16,03g | Prot: 28,81g | Carbs : 254,44g.
Pequeno Almoço: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Almoço: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Outros: Bing Cherries. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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