Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 130,40g | Prot: 107,13g | Carbs : 187,16g.
Pequeno Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki , REWE Schweizer Weckli. Jantar: K-Classic Bockwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Metzgerfrisch Bio Fleischwurst, Edeka Saucisson Sec, Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Spargel, Hähnchenbrustfilet, Butter. Snacks/Outros: Halloren Caramel & Seasalt, Halloren Himbeer-Joghurt, Gemischte Nüsse. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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