Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 100,35g | Carbs : 172,61g.
Pequeno Almoço: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Almoço: Ржаной Хлеб, Фасоль Стручковая, Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|