Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 58,56g | Carbs : 124,58g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Salada de Frutas, Panqueca de Banana. Almoço: Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Frango Desfiado , Panqueca de Aveia. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras, Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agliny
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