Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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107,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 76,08g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Adria Folhata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hellmann's Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katycrys22
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