Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 81,22g | Prot: 102,22g | Carbs : 174,62g.
Pequeno Almoço: Кремлина Инжир в Шоколаде , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). Jantar: Окрошка, Абрикос, Черешня, Цезарь Салат. Snacks/Outros: Абрикосы, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|