Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Líp: 108,24g | Prot: 124,37g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%, Белсыр Сыр Легкий, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Магнит Сулугуни, Astoria Соус для Шаурмы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экокультура Томаты Черри, Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Перья, Слобода Масло , Куриное Филе. Jantar: Пирожное Картошка, Пирог с Рыбой. Snacks/Outros: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Sporty Печенье Солёная Карамель, Маслозавод Нытвенский Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|