Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 102,37g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Haverjoy Instant Oats, Chia Seed. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Tahu Kukus. Snacks/Outros: Es Krim Coklat , Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Edo Mini Pau, Air Kelapa, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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