Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
109 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 72,67g | Prot: 113,05g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Шпинат, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. Jantar: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Черешня, Good Food Орех Макадамия, Midori Морская Капуста с Кимчи, Черешня. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|