Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 109,56g | Prot: 124,95g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Cold Cut, Pepper Jack Cheese, Cheddar Cheese , Egg. Jantar: 14" Meat and Vegetable Pizza . mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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