Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 75,27g | Prot: 160,47g | Carbs : 107,39g.
Pequeno Almoço: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Волжанин Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Фундук Фундук Сушеный, Fit Active Caramel Syrup, Запеканка Творожная с Манкой и Яблоками. Almoço: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая. Jantar: Snaqer Батончик. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Дикси Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|