|
Главное спокойствие… это все КД 😬 режим не нарушаем
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 37,80g | Prot: 45,12g | Carbs : 240,05g.
Almoço: Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, Eurospar Филадельфия Лайт. Jantar: Смекалка Фаршированные Макароны с Курицей, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Outros: Санто Стефано Вино, Домашкино Молоко 2,5, Жвачка, Aquarius Напиток Негазированный со Вкусом Лайма, Fresh Мохито. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|