Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3249 kcal
|
Líp: 128,10g | Prot: 193,87g | Carbs : 330,58g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Балтком Обезжиренный Творог, Picnic Picnic. Almoço: Шеф Перекресток Тортильони с Индейкой и Соусом с Фенхелем, Шеф Перекресток Томленые Говяжьи Щечки с Пюре из Картофеля и Сельдерея и Луковым Чатни. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Outros: Burn Энергетик, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), ВкусВилл Сэндвич Нежный. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cvoiparen
|