Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 82,39g | Prot: 106,82g | Carbs : 156,12g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сыр Laime Пармезан, Котлеты из бёдра индейки, Простоквашино Сливки 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Almoço: Dove Конфеты, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Jantar: Мясновъ Пицца Римская Прошутто, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|