Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1142 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 51,84g | Carbs : 87,01g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Almonds. Jantar: Coles Lamington. mais...
|
|
1325 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|