Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 128,58g | Carbs : 234,85g.
Pequeno Almoço: Конфета, Руккола, Клубника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Макароны Отварные. Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Green Куриное Филе с Ананасом. Jantar: Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Бон Пари Кислые Червячки, Черешня, Клубника, Савушкин Йогурт Теос Актив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|