Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 86,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 133,82g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Nestle Golden Grahams, Nestle Shreddies, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Finest Chunky Oven Chips, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Outros: Battle Bites Jaffa Bake, Budweiser Bud Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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