|
57,95кг
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 61,63g | Prot: 100,80g | Carbs : 260,36g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Гурьевская Каша, Магнит Банан, Premium Vita Миндальные Лепестки. Almoço: Global Village Укроп, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, Магнит Салат Листовой, Global Village Руккола. Jantar: Heidi Молочный Шоколад с Цельным Карамелизованным Лесным Орехом, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Outros: Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Рис Hilal басмати варёный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|