Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 33,11g | Prot: 71,84g | Carbs : 63,22g.
Pequeno Almoço: Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вареное Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Абрикос, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вафли кабачково-йогуртные.. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Jantar: Лимон, Американо, Кинза, Белая Дача Рукола, Помидоры, Сельдерей, Elementaree Сыр Дорблю, Сахалин Рыба Кижуч Стейки. Snacks/Outros: Кабачковые Вафли, Kruazett Хлебец Ржаной. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|