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29 out 17
Jornal de Olesia-Alexandra, 29 out 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
58 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 outubro 2017:
376 kcal
Líp: 14,96g | Prot: 32,51g | Carbs : 27,71g.
Pequeno Almoço:
Хек, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
Jantar:
Ролл с Огурцом, Салат Цезарь с Курицей.
mais...
1626 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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