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Happy Tuesday FS Rock Stars ....☕☕ cheers
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 44,63g | Carbs : 177,50g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Overnight Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Olive Garden Eggplant Parmigiana - Lunch-Sized Entrées. Jantar: Butter , Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Einstein Brothers Bagels Cucumber, Bolthouse Farms Carrot Chips. Snacks/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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 Comentários
Those legs are gonna be gorgeous!! 😉😎💙
11 jun 24 por membro: wifey9707
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Thanks for your vote of confidence 😊💪
11 jun 24 por membro: MuffinTopStopper
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Histórico de Peso de MuffinTopStopper
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