Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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103,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 67,72g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: American Cheese, McDonald's Scrambled Eggs, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, KWIKERY Oat Grain Bread. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Del Monte Cut Green Beans, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Great Value String Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: KWIKERY Oat Grain Bread, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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