Jornal de snnbn, 16 jul 15

Is it true that you want it?
Then act like you mean it
With everyone watching
It's truth or dare, can you feel it?

--

2 weken flink cutten. Afgelopen maand ging traag. Eens kijken of daar verandering in kan komen. 56 kilo! Come onnnnn!

57,2 kg Perdidos até agora: 16,2 kg .    Ainda faltam: 0,2 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

---

1247 kcal

Líp: 30,23g | Prot: 106,88g | Carbs : 88,22g.   Pequeno Almoço: Milsani Magere Kwark Naturel, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Almoço: Jogging Smeerkaas 20+, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), AH Kipfiletblokjes. Jantar: AH Baguettes, Princes Tonijn Stukken met Groenten. Snacks/Outros: Kanzi Appels, Wodka, Brownie. mais...