Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 24,74g | Prot: 110,78g | Carbs : 15,96g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada Daun Hijau. Jantar: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Selada Daun Hijau. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ersa146
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