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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 166,94g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, British Columbia spartan apple, Egg. Almoço: Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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