Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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63,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 97,86g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Youtheory Collagen, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Авокадо, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Almoço: Uvelka Buckwheat, Куриная Грудка Вареная, Daisy Sour Cream, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: RxBar Chocolate Sea Salt, Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Легкий Майонез, Цезарь. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Liliia
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