Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 88,49g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: 焼き鮭, レタス, タラ, イチビキ ゆであずき, ピーマン, 業務スーパー かぼちゃ. Almoço: 業務スーパー かぼちゃ, キャベツ, ささみ. Jantar: ピーマン, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ, ブリ. Snacks/Outros: セブンイレブン じゃがバター. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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