Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 75,24g | Carbs : 77,29g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 肯寶 MCT OIL, 黑咖啡. Almoço: 雞大腿肉, 杰森 春川辣子雞胸肉, 香菇, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 綠辣椒, 黑咖啡, 7-11 和風醬, 全聯 綜合萵苣, 小磨坊 川味麻辣鍋醬, 蒟蒻麵, 洋菇, 蒜頭. Snacks/Outros: 旺旺 紅麴物語經濟包(米果), 旺旺 大仙貝酥. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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