Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 45,20g | Carbs : 69,77g.
Pequeno Almoço: Café, Marilan Bolacha Maizena. Almoço: Maçã, Laranja Pêra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados. Jantar: Lugen Semente de Chia, DIA Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaalvesrumo
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