Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 111,58g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Инской Хлеб Тостовый, Белый Город Сливки 33%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Jantar: Steel Power Protein Shake, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Черешня, Персики. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de катодолгуша
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