Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 65,86g | Prot: 115,53g | Carbs : 79,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб, Колбаса Варено-Копченая, Лаваш с Сыром. Almoço: Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ с Курицей. Jantar: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dermersvetlana590
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