Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 84,77g | Prot: 133,71g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Патрик и Мари Торт Домашний с Ягодой, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Jantar: Лаваш Тонкий, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Ярче Творог 5%. Snacks/Outros: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Kultlab Протеиновый Батончик Черничный Маффин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|