Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2888 kcal
|
Líp: 93,07g | Prot: 159,78g | Carbs : 358,50g.
Almoço: 고메이 494 중화 짜장, 현미밥, 달걀. Jantar: 마라탕, 멘보샤, 공기밥. Snacks/Outros: 코스트코 치즈케익, 아이스 티, 우유, NS 포대유청 wpi, EVL 100% Whey Protein, GS 코코넛라떼. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|