Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
109 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 42,79g | Prot: 117,72g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Almoço: Кинто Соус Сацебели Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Jantar: Финики, Черешня, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|