Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 63,30g | Prot: 93,14g | Carbs : 251,29g.
Pequeno Almoço: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Банан. Almoço: USDA Салат - Латук в Сыром Виде, Самокат Виноград Кримсон, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, Пятерочка Черешня, Магнит Персик Инжирный, Магнит Персик. Jantar: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Рис Hilal басмати варёный, Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный. Snacks/Outros: Лакт Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|