Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 100,52g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морковь по-Корейски, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Almoço: Балык, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Простая Еда Салат Овощной с Морской Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|