Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 47,64g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Суфле Творожное Мое, Березка Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый К Завтраку, Икра Красная. Almoço: Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Чернослив, Свекла Вареная. Jantar: Семга Запечённая в Духовке, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Чернослив. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|