Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 94,33g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кальве Соус с Лесными Грибами, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Jantar: Пятерочка Сливы, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Bombbar Чипсы Краб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|