Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 79,87g | Prot: 77,13g | Carbs : 208,73g.
Pequeno Almoço: Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts, L'oven Fresh Original English Muffins, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Aldi Creamy Peanut Butter, Coffee. Almoço: Subway 6-inch Oven Roasted Turkey, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Market Pantry Brussels Sprouts, Freshlike Mixed Vegetables, Musselman's Original Apple Sauce, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In) . Snacks/Outros: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Berryhill Hot Fudge Sauce, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. mais...
|
A Perder 8,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phils114
|