Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 169,75g | Carbs : 239,31g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Просто Мёд, Скрепыши Маршмеллоу. Almoço: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Десерт Кокосовый Манго Маракуйя, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|