Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 82,46g | Prot: 114,59g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Кета Слабосоленая , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Jantar: Додо Пицца Пицца Гавайская Тонкoе - Большая, Акульчев Мяфли, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш Тонкий, Сама Готовила Холодец Говяжий, Шашлык Куриный, Сырой Овощ. Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Две Палочки Чуррос . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|