Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 10,95g | Prot: 29,59g | Carbs : 56,11g.
Pequeno Almoço: Plátano, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bethzykick
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