Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 91,88g | Carbs : 189,84g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Damasco Seco, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Levíssimo , Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Coxão Mole Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salsaretti Molho Especial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Snacks/Outros: Qualitá Suspiro, Panco Bolo de Coco . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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