Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 92,03g | Prot: 56,79g | Carbs : 118,20g.
Pequeno Almoço: 1 WIN Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Клубника, Греческий Салат, Бутерброд с Колбасой. Jantar: Зеленый Чай, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Rossini Страчателла, Помидоры. Snacks/Outros: Фишка Сухарики с Чесноком, Нектарины, ВИК Колбаса Банкетная. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elenkirilova
|