Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 40,02g | Prot: 89,65g | Carbs : 89,41g.
Pequeno Almoço: 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ピーマン, 業務スーパー かぼちゃ. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. Jantar: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, ピーマン, 業務スーパー かぼちゃ, ブリ. Snacks/Outros: 大塚食品 スゴイダイズ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|