Jornal de bitwobbly, 12 jun 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024

89 kg Perdidos até agora: 6 kg . Ainda faltam: 9,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 junho 2024:

2625 kcal

Líp: 31,34g | Prot: 29,97g | Carbs : 180,68g. Almoço: Asda Ham and Cheese Sandwich. Jantar: White Rice, Vegetable Curry. Snacks/Outros: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Thatchers Katy Thatchers. mais...

2729 kcal

Exercício: Assistir TV - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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